MSM

MSM – Metylsulfonylmetan, det livsviktiga svavlet 

– ett naturligt kosttiskott  för alla – från elitidrottarna till Dig och mig!

Organiskt svavel är en viktig beståndsdel i proteinen kollagen och keratin som bygger upp bl.a. brosk, senor, hjärna, bindväv, muskler, skelett, hud, hår och naglar. 
Hälften av kroppens svavel återfinns i muskler, hud och skelett. 

Får man brist på organiskt svavel kan det yttra sig bland annat i form av bristsymtom. 

Genom att dagligen ta MSM i form av ett kosttillskott, så ser man till att fylla på kroppens reserver av organiskt svavel. 

Svavel bygger upp aminosyrorna metionin, cystein, cystin och taurin. 

Svavel är en viktig komponent i kroppens kamp med att neutralisera toxiner. 

Det är en av orsakerna till att det har så god effekt på olika allergier. 

MSM fungerar som en 
naturlig antihistamin som ser till att minska kroppens reaktion gentemot olika allergiframkallande ämnen. 

MSM är även i sig själv en kraftfull antioxidant, samtidigt som det donerade organiska svavlet ombildas till cystein och taurin – båda svavelbaserade aminosyror och 
kraftfulla antioxidanter.

En fullgod metylation i kroppen leder till att vi inte drabbas av förhöjda homocysteinnivåer i våra kroppar. 

Homocystein är en aminosyra som i en frisk kropp bara 
existerar under några få korta ögonblick, för att sedan via remetylation ombildas till metionin igen. 

Homocystein kan även via transsulfuration ombildas till cystein 
och därigenom även taurin. 

Homocystein är enligt många bedömare boven i dramat vad gäller många typer av cancer samt även utvecklandet av hjärt- och kärlsjukdomar. 
Homocysteinet hindrar reparation av proteinet kollagen, det protein som i princip allt mjukt i kroppen tillverkas av.

Eftersom även kärlväggarna tillverkas av kollagen så förstörs 
den naturligt mjuka och glatta yta så till den milda grad att det dåliga kolesterolet, LDL, fäster på väggarna och startar plackbildningen. 

Att äta de moderna kolesterolsänkande 
läkemedlen, de såkallade statinerna, är egentligen meningslöst eftersom det inte är kolesterolet som är problemet man ska angripa. Huvuddelen av kolesterolet vi har i våra 
kroppar bildas av levern och det är ett viktigt ämne för skapandet av bla olika hormoner i kroppen. 

Man har visat att enkla kostjusteringar många gånger har större inverkan på 
kroppens kolesterolnivåer än de läkemedel man får utskrivet av sin läkare.
Metyl har även en avgiftande uppgift att utföra i våra kroppar. 

Det gör även svavel, så man kan med fog säga att MSM rensar gifter på två plan.

MSM hjälper kroppen med de livsviktiga svavelbyggstenar som behövs för att skapa den essentiella aminosyran metionin. 

Essentiell betyder att kroppen inte kan skapa 
den själv, utan den behöver komma från kosten. 

Ur metionin skapas i sin tur aminosyrorna taurin, cystin och cystein – vilka har olika roller i kroppens funktion. 
Metionin behövs för att kroppen ska kunna producera viktiga signalsubstanser typ dopamin och serotonin, samt kroppens egna smärtlindrare, såkallade endorfiner. 
Cystein är en av kroppens starkaste antioxidanter och behövs för att bekämpa alla de fria radikaler som uppstår i kroppen. 

MSM används även i produktionen av hormoner 
och immunoglobuliner, de beståndsdelar som immunförsvaret bygger på. 

Många upplever att de får ett starkare och bättre fungerande immunförsvar med MSM. 
Även många av B-vitaminerna, t ex B1 och biotin, är beroende av organiskt svavel för att kunna tas upp optimalt av kroppen. 

MSM dämpar de nervsignaler som färdas via 
de så kallade ”c-fibrerna” i nervsystemet. 

Dessa nervbanor är de som bland annat förmedlar långvarig och molande värk. 

MSM är också väldigt bra på att höja PH-värdet i 
våra kroppar. 

Är du försurad? MSM gör dig mer basisk!

Första tio dagarna ger du hästen 40 gram per dag, sedan 20 gram om dagen fortsättningsvis. En ponny som är mindre, ger man en något mindre dos. Beräkna ungefär 30 gram under de första tio dagarna, sedan 15 gram om dagen. 

Dosering för hundar och katter:
En hund eller en katt som väger mindre än tio kilo, rekommenderas ta 250-500 mg MSM per dag. 

Om djuret väger mellan tio till tjugo kilo, så rekommenderas 500-750 mg MSM per dag. 

Ett djur som väger tjugo till trettio kilo ska ha 750-1250 mg. 

Väger djuret trettio till fyrtio kilo så rekommenderas 1250-2000 mg MSM per dag. 

Ett djur som väger mer än fyrtio kilo ska ha 2500-3000 mg MSM per dag. 

1000 mg motsvarar ett gram vilket motsvarar ett kryddmått ungefär. 

Ingredienser:
Metylsulfonylmetan (organiskt svavel)

Dosering:

MSM kan starta utrensningar i kroppen och därför bör man trappa upp doseringen.

Första veckan tar du en kvarts tesked (ca 1 kryddmått) per dag löst i ett glas vatten eller juice. Efter en vecka kan du sedan varje vecka öka dosen med en kvarts tesked upp till det att du nått optimal dos som brukar vara ca en halv till en tesked per dag (2-4 gram).

Skulle du inte få önskad effekt på denna dosering, prova en dos om ett par teskedar per dag och se om det ger ett bättre resultat.

Doseringen kan variera stort mellan olika individer.

Dosen kan fördelas över ett par tillfällen per dygn om så önskas.